Zdravija koža, bolji san, sretnije biljke: otkrijte glavne prednosti ovlaživača zraka
Kad razmišljamo o uređenju svog doma i stvaranju ugodne atmosfere, često zanemarujemo kvalitetu zraka u zatvorenim prostorima. No, činjenica je da kvaliteta zraka ima veliki utjecaj na naše zdravlje i dobrobit.
Takozvani “suhi zrak”, odnosno nedovoljna količina vlage u prostoru, problem je u mnogim domovima, posebice tijekom sezone grijanja, ali i ljeti kada često koristimo klima uređaje. Iako kratkoročno suhi zrak neće imati značajan utjecaj na naše zdravlje, produljeni boravak u ovakvoj atmosferi mogao bi imati utjecaj na različite aspekte našeg zdravlja. A tu uskaču ovlaživači zraka. Evo nekoliko potencijalnih prednosti njihova korištenja:
Prednost #1: zdraviji izgled kože
Suhi zrak može utjecati na pretjerano isušivanje kože, što može dovesti do svrbeža i iritacije. Povećanjem razine vlage u zatvorenom prostoru koža postaje hidratiziranija, a time i zdravija. Korištenje ovlaživača zraka tako može pomoći u održavanju hidratacije kože i smanjenju rizika od raznih problema povezanih sa suhom kožom.
Prednost #2: zdraviji respiratorni sustav
Kvaliteta zraka u domu, osim na hidrataciju kože, utječe i na zdravlje respiratornog sustava. Kada je zrak previše suh, dolazi do isušivanja sluznice nosa i grla, što potom može dovesti do iritacije, kihanja i kašljanja. Ovlaživač zraka održat će željenu razinu vlage u zraku i tako pomoći u prevenciji respiratornih problema.
Prednost #3: manje bakterija i virusa
Sluznica nosa igra važnu ulogu u obrani organizma od bakterija i virusa, a njeno isušivanje može utjecati na učinkovitost obavljanja ove funkcije. Osim toga, istraživanja pokazuju kako bi suhi zrak mogao pridonijeti tome da bakterije i virusi žive duže, što utječe na povećanje rizika od zaraze. Zato je posebno važno obratiti pozornost na razinu vlage u domu u vrijeme prehlade i gripe.
Prednost #4: kvalitetniji san
Rijetki su oni koji su redovito zadovoljni dužinom i kvalitetom svog sna, pa vjerujemo da je svaki savjet za poboljšanje ovog aspekta života više nego dobrodošao. A povećanje razine vlage u zraku moglo bi biti od pomoći! Suho i iritirano grlo, uzrokovano nedovoljnom razinom vlage u zraku, može otežati disanje i tako negativno utjecati na kvalitetu sna, pa bi korištenje ovlaživača ili neke druge metode podizanja razine vlage moglo pomoći u tome da kvalitetu spavanja podignete na višu razinu.
Prednost #5: sretnije biljke
Viša razina vlage neće biti sjajna samo za vas, već i za vaše zelene cimere. Naime, prirodno stanište većine kućnih biljaka su tropski krajevi s visokom razinom vlage u zraku. Iz tog razloga, suhi zrak u domu mogao biti razlog sušenja listova ili toga da biljka kojoj ste se toliko veselili kada ste ju nabavili ne napreduje onako kako ste zamislili. Podizanje razine vlage u prostoru moglo bi biti učinkovito rješenje ovih problema.
Ukratko, korištenje ovlaživača zraka može imati mnoge prednosti. Od poboljšanja zdravlja kože i smanjenja rizika od respiratornih problema, do smanjenja širenja bakterija i virusa u zraku, poboljšanja kvalitete sna i zdravijih kućnih biljaka, ovlaživač zraka može poboljšati uvjete življenja.
Koja je optimalna količina vlage u zraku?
Idealna razina vlage u zraku kod kuće je između 30% i 50%.
Pretjerivanje u dobroj stvari može biti loše za nas, a to vrijedi i za razinu vlage. Naime, previsoka razina vlage u domu pridonosi razvoju plijesni i grinja, stoga nastojte vlažnost održavati unutar preporučenih okvira.
Savjeti za održavanje ovlaživača zraka
Uklanjanje kamenca s ovlaživača zraka
Ako živite na području s tvrdom vodom, kamenac bi mogao biti problem prilikom korištenja ovlaživača zraka. Kako biste to spriječili, prilikom njegova korištenja možete koristiti destiliranu vodu. Ako koristite vodu iz vodovoda, povremeno očistite ovlaživač alkoholnim octom koji će razgraditi nakupljeni kamenac, bez opasnosti od korištenja potencijalno štetnih kemikalija.
Čišćenje ovlaživača zraka od bakterija i plijesni
Preporučljivo je očistiti ovlaživač zraka nakon svake upotrebe kako biste izbjegli gomilanje i širenje bakterija i plijesni. Svakako provjerite upute proizvođača za ispravno održavanje uređaja, no siguran način za održavanje higijene je korištenje alkoholnog octa i tekućeg deterdženta za posuđe. Zajedno će ukloniti bakterije i plijesan, a pritom će ocat ukloniti i kamenac, a deterdžent masne naslage koje mogu nastati ako prilikom korištenja koristite eterična ulja.
Uživajte u čišćem, zdravijem i ugodnijem okruženju!
