Kategorije proizvoda
Mi smo dio Orbico grupe
R1 račun zatražite u obrascu Podaci za dostavu

Korisnička podrška: Pon - Pet od 8 do 16h

095/3445 736 ili [email protected]

Početna Blog Što se događa kada redovito uzimate kolagen?

Što se događa kada redovito uzimate kolagen?

Datum objave: 14.01.2025.

Kolagen je posljednjih godina postao pravi hit među dodacima prehrani, a to nije tako bez razloga. Ovaj protein prirodno prisutan u našem tijelu ključan je za zdravlje kože, zglobova, kose i noktiju.

No, što se zapravo događa kada ga redovito uzimate svaki dan? Ako ste se ikada pitali isplati li se uvrstiti kolagen u svoju dnevnu rutinu, ovo je tekst za vas.

Što je kolagen i zašto je važan?

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu i ključan je za strukturu naše kože, kostiju, mišića, ligamenata i tetiva. Možete ga zamisliti kao "ljepilo" koje drži sve na svom mjestu. S godinama, naša prirodna proizvodnja kolagena opada, što dovodi do pojave bora, gubitka elastičnosti kože, slabijih zglobova i lomljivih noktiju.

Upravo zato dodaci prehrani s kolagenom postaju popularni. Oni obećavaju obnovu razina kolagena u tijelu, a time i brojnih povezanih dobrobiti.

Što možete očekivati od svakodnevnog unosa kolagena?

Ovo su neki od mogućih utjecaja kolagena:  

Bolja hidratacija i elastičnost kože

Mnogi korisnici primjećuju da im se nakon nekoliko tjedana redovitog unosa kolagena koža čini hidratiziranijom, glađom i elastičnijom. Ovo nije čudno jer kolagen podržava strukturu kože, a time i njezinu sposobnost zadržavanja vlage. Ako želite poraditi na izgledu kože, naša preporuka je Medex Kolagenlift u tekućini, dodatak prehrani s hijaluronskom kiselinom, vitaminima i patentiranim ribljim kolagenom Naticol, koji pomaže u smanjenju vidljivosti bora te povećava elastičnost kože. 

Jači nokti i zdravija kosa

Ako ste skloni lomljivim noktima ili slaboj kosi, kolagen može biti vaš saveznik. Aminokiseline u kolagenu, poput glicina i prolina, ključne su za jačanje strukture noktiju i folikula kose. Redoviti unos kolagena može pridonijeti bržem rastu i boljoj kvaliteti noktiju i kose. Odličan odabir za to je Medex Kolagen u prahu s vitaminom C, koji ne samo da sadrži hidrolizirani kolagen, već i dodatni vitamin C koji doprinosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, noktiju i kose.

Podrška zdravlju zglobova

Kolagen ne djeluje samo na naš izgled, nego je i ključan za zdravlje zglobova. Posebno kod osoba koje su fizički aktivne ili starije, redoviti unos kolagena može pomoći u smanjenju osjećaja ukočenosti i poboljšanju pokretljivosti. Medex Kolagenflex kapsule, koje sadrže nativni kolagen tipa II s kurkumom i hijaluronskom kiselinom, idealne su za osobe koje žele podršku zdravlju kostiju i zglobova.

Potencijalno poboljšanje zdravlja crijeva

Iako ovo još nije dovoljno istraženo, postoje sugestije da kolagen može pomoći u jačanju stijenki crijeva i podržati zdravlje probavnog sustava. To bi moglo biti korisno za osobe s osjetljivim probavnim sustavom, ali više studija potrebno je za potvrdu ovih tvrdnji.

Kada očekivati rezultate?

Strpljenje je ključno kada je u pitanju kolagen. Većina korisnika primjećuje promjene nakon 4 do 8 tjedana redovitog unosa, dok neki rezultati, poput poboljšanja zdravlja zglobova, mogu zahtijevati više vremena. Dosljednost je najvažnija, a svakodnevno uzimanje preporučene doze ključno je za postizanje rezultata.

Prirodni izvori kolagena u hrani

Ako želite podržati prirodnu proizvodnju kolagena u tijelu, osim dodataka prehrani, obratite pozornost i na hranu bogatu hranjivim tvarima koje potiču sintezu kolagena. Evo nekoliko namirnica koje biste mogli uvrstiti u svoj jelovnik:

  • Juha od kostiju: Ovo je jedan od najpoznatijih prirodnih izvora kolagena. Dugotrajnim kuhanjem kostiju oslobađaju se kolagen i druge hranjive tvari koje podržavaju zdravlje zglobova i kože.
  • Masna riba: Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje pomažu u smanjenju upala i štite postojeći kolagen od razgradnje.
  • Jaja: Jaja, a posebno žumanjci, su bogata aminokiselinama i sumporom, koji su ključni za proizvodnju kolagena.
  • Citrusno voće: Limun, naranče i grejp sadrže vitamin C, koji je neophodan za sintezu kolagena i djeluje kao snažan antioksidans.
  • Zeleno lisnato povrće: Špinat, kelj i blitva bogati su vitaminom C i drugim hranjivim tvarima koje podržavaju zdravlje kože i vezivnog tkiva.

Redovit unos ovih namirnica, zajedno s odabranim dodacima prehrani, može pružiti dodatnu podršku vašem tijelu u održavanju razine kolagena.

 

Svakodnevni unos kolagena može donijeti mnoge prednosti, od zdravije kože i kose do jačih zglobova. No, rezultati ovise o dosljednosti, kvaliteti proizvoda i vašem općem stilu života. Kolagen nije čarobni lijek, ali može biti koristan dodatak za održavanje zdravlja i ljepote iznutra. 

Prije započinjanja konzumacije bilo kojeg dodatka prehrani, pa tako i kolagena, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom ili ljekarnikom. Ovaj tekst je informativne prirode.

 

Proizvodi s kolagenom


 

Komentiraj i ocijeni članak

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Nema komentara. Budi prvi!
Kategorije proizvoda

Primajte besplatno na email

  • senzacionalne ponude
  • posebne pogodnosti
  • savjeti i novosti iz ponude
  • akcije i popuste
Prijavi se na newsletter
i ostvari besplatnu dostavu na prvu kupovinu!
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Dio Orbico grupe
X

Senzacionalno.hr je dio Orbico grupe, najvećeg europskog distributera robe široke potrošnje. Prisutni smo u 20 zemalja, a poznati smo po distribuciji robnih marki vrhunske kvalitete, koje obuhvaćaju širok asortiman od proizvoda za njegu i ljepotu, preko prehrambenih i neprehrambenih proizvoda, tehničkih i električnih uređaja do farmaceutskih proizvoda, igračaka, tekstila, cigareta, kao i motornih ulja.

Principi
X Orbico je jednostavna fleksibilna organizacija, prilagodljiva promjenama. Društveno smo odgovorna tvrtka, kojoj su ljudi najdragocjeniji dio organizacije. Troškovno smo učinkoviti i orijentirani poslovnim rezultatima.
Jedinstvene ponude
X

Provjerite iznimne ponude dostupne samo na Senzacionalno.hr. Upoznajte cijeli asortiman proizvoda po povoljnim cijenama.

Nagrade
X

Senzacionalno.hr lansiran je 2019.g., a od tada pa do danas osvojili smo tri nagrade na Web Retailer Awards za Adriatic regiju.

  • 2020.g. bili smo najbolji web shop u kategoriji Web Shopping Malls
  • 2022.g. osvojili smo Committee Award (nagradu stručnog žirija)
  • 2023.g. ponovo smo bili najbolji web shop u kategoriji Web Shopping Malls
Zadovoljstvo kupaca
X

Povjerenje naših kupaca nam je izuzetno važno i tome pridajemo najviše pažnje. Bitno nam je vaše mišljenje. Uvijek smo tu za vas, te brinemo da vam sve obavijesti dođu na vrijeme

Tu smo za vas
X

Svaki radni dan možete nas kontaktirati u vremenu od 8.00 – 16.00 h na broj telefona 095/3445 736 ili putem e-maila [email protected]

Prodajemo samo poznate brandove
X

U našem asortimanu nalaze se svjetski poznati brandovi kao što su Ariel, Lenor, Dash, Braun, Oral-B, Barbie, Disney, Fisher-Price, Dr. Oetker, Gillette, Jar, Kellogg's, Old Spice, Pringles, Lavazza, Jacobs, Shell, Autan, Raid, Glade, Duck, te još mnogi drugi.

Prodajemo najbolje brandove
X

Orbico njeguje dugoročne poslovne odnose s mnogim multinacionalnim kompanijama kao što su P&G, Philip Morris, Mattel, Shell, Toshiba, Twistshake, te mnogim drugim. Na taj način osiguravamo dostupnost robnih marki iz njihovog asortimana što većem broju kupaca, što predstavlja značajnu vrijednost na tržištu.

Ovoj kategoriji mogu pristupiti samo osobe starije od 18 godina. Molimo upišite svoj datum rođenja.

Nemam 18 godina