Kako se brzo riješiti peruti?

Uhvatite se u koštac s peruti te pravilno njegujte svoje osjetljivo vlasište uz savjete u nastavku. 

Što je perut i kako nastaje?

Perut ili prhut su male bijele ili žute ljuskice, točnije izumrli dijelovi površinskog dijela kože, a nastaju pod utjecajem gljivice prirodno nastanjene u koži. Perut je potpuno normalna pojava, ukoliko nije ubrzana, to jest ako se ne stvara previše ljuskica u kratkom vremenskom roku koje potom postaju vidljive na vlasištu i pri korijenu kose. 

Određeni čimbenici, poput kožnih oboljenja, genetskih predispozicija, hormonske neuravnoteženosti, nepravilne prehrane, stresa i korištenja agresivnih proizvoda za kosu ili pranja u tvrdoj vodi mogu utjecati na pojačano perutanje.

Kako se riješiti peruti?

S obzirom na brojne unutarnje i vanjske faktore koji mogu uzrokovati prekomjerno perutanje, mnogo je načina na koji se ova pojava može tretirati. Preporučuje se krenuti od razmatranja potencijalnih uzroka, primijeniti odabranu metodu, procijeniti njenu djelotvornost te prema tome odrediti daljnje korake. 

• Proizvodi za kosu: Najjednostavniji način uklanjanja peruti je kupnja učinkovitog šampona protiv peruti, koji će riješiti ovaj problem u velikom dijelu blažih slučajeva. Šampon koristite redovito, a nakon otprilike dva tjedna moći ćete donijeti zaključak o njegovoj učinkovitosti. Imajte na umu kako je svačije vlasište drugačije, stoga odaberite šampon koji usto odgovara i vašem tipu kože i kose, kako ne bi izazvao iritacije i pogoršao situaciju. Alternativno, prirodno rješenje protiv peruti mogli bi biti i preparati kao što su jabučni ocat, soda bikarbona i ulje čajevca, za koje mnogi smatraju da su djelotvorni u uklanjanju ove pojave. 

• Tvrda voda: Ako imate problema s tvrdom vodom u kućanstvu, bilo bi najbolje ugraditi filter za vodu. Voda prezasićena mineralima nepovoljno djeluje ne samo na kosu i stvaranje peruti, već i na zdravlje kože i usne šupljine. 
• Nepravilna prehrana: Perut može nastati i zbog manjka vitamina i minerala u prehrani, posebice kad je riječ o nedovoljnom unosu vitamina B i C, cinka i esencijalnih masnih kiselina. Kako biste bili sigurni da unosite optimalnu količinu važnih nutrijenata, razmotrite konzumaciju odgovarajućih dodataka prehrani. Suplementi poput kolagena i ceramida s dodatkom vitamina i cinka mogu doprinijeti zdravlju kose i vlasišta. 
• Stres: Izbjegnite stres koliko god možete i pokušajte što češće naći vremena za opuštanje i rekreaciju. Stres, uz općenito loš utjecaj na cijeli organizam, može potaknuti pojačano perutanje.
• Hormonska neuravnoteženost i kožna oboljenja: Primjetite li još neke promjene, obratite se svom liječniku kako bi vas uputio na potrebne pretrage jer bi u tom slučaju perut mogla biti posljedica hormonskog poremećaja.  Ako perut prati svrbež, crvenilo ili izrasline na vlasištu, obratite se svom liječniku ili dermatologu jer bi se moglo raditi o nekom od kožnih oboljenja poput psorijaze ili seboreje. U svakom slučaju, nemojte paničariti već pričekajte nalaze i upute stručnjaka.  

Po čemu se razlikuju suha i masna perut?

Za suhu perut karakteristične su bijele ljuskice koje padaju pri češljanju ili češanju tjemena. Osim što će ljuskice s glave padati posvuda, suha perut često ide ruku pod ruku sa svrbeži. Dobro je, stoga, za ovakvu vrstu peruti koristiti nježni šampon protiv peruti, namijenjen osjetljivom vlasištu.  

Masna perut, s druge strane, nastaje stvaranjem prevelike količine sebuma, a manifestira se žutim, masnim ljuskicama koje se lijepe za vlasište i kosu. Mada se naziva masnom, može zahvatiti bilo koji tip kože i kose, pa tako i suhu. Ako imate problema s masnom prhuti, pri kupnji šampona odaberite onaj koji će osim na perut djelovati i na prekomjerni sebum, poput Head & Shoulders Citrus Fresh šampona.

Klik za šampone protiv peruti na akciji