Raspored hranjenja za bebe (do 1. godine) i koliko često trebaju jesti
Jede, spava, piški, kaki i sve to ponovno. Ovako otprilike izgleda život skroz male bebe.
Upravo ovaj dio oko hranjenja može biti izvor mnogih briga, a pogotovo za nove roditelje.
Koliko mililitara mlijeka joj trebam dati? Trebam li je probuditi da jede? Zašto imam osjećaj da je uvijek gladna? Kada joj mogu početi uvoditi drugu hranu?
Pitanja su brojna, a unatoč tome što baka govori, odgovori su se promijenili otkako ste vi bili dijete. Sada se preporučuje da novorođenčad, čak i ona koja jedu adaptirano mlijeko, jedu na zahtjev (smatrajte to dobrom pripremom za tinejdžerske godine), a za uvođenje krute hrane treba čekati dok beba ne napuni 4-6 mjeseci.
Tablica hranjena bebe prema dobi
Prvog dana života, želudac male bebe je nešto veći od špekule (reg. franja, pikula) i može zadržati samo nešto više od 1 žličice tekućine odjednom. Kako vaša beba raste, želudac joj se rasteže i povećava se količina koja se u njemu može nalaziti.
Teško je (ili gotovo nemoguće), znati koliko mlijeka vaše dijete uzima dok dojite. S druge strane, ako bebu hranite na bočicu, iz bilo kojeg razloga, to je malo lakše izmjeriti.
Niže je tablica s preporukama i rasporedom hranjenja beba na bočicu.
| Dob | ml po obroku | Kruta hrana |
|---|---|---|
| Do 2 tjedna | 15 ml prvih par dana, kasnije 30-90 ml | Ne |
| 2 tjedna do 2 mjeseca | 60-120 ml | Ne |
| 2 - 4 mjeseca | 120-180 ml | Ne |
| 4 - 6 mjeseci | 120-240 ml | Samo ako beba može držati glavu uspravno i teži barem 6 kg. |
| 6 - 12 mjeseci | 250 ml | Da. Počnite s cjelovitim žitaricama, pasiranim povrćem, mesom i voćem. Uvodite jednu po jednu namirnicu. Također nastavite s dohranom i adaptiranim mlijekom. |
Koliko često mala beba treba jesti?
Nikada ne možemo dovoljno naglasiti kako je svaka beba jedinstvena – ali jedna stvar koja je prilično dosljedna je da bebe koje doje jedu češće od beba koje jedu na bočicu. To je zato što se majčino mlijeko brže probavlja i nestaje se iz želuca puno brže nego adaptirano mlijeko.
Bebe koje doje
Nema odmora za odvažne!
Prema La Leche League International, trebali biste početi dojiti svoju bebu unutar jednog sata od rođenja i imati oko 8 do 12 hranjenja dnevno u prvih nekoliko tjedana života (Da, znamo. Iscrpljeni smo za vas).
U početku je važno da bebu ne ostavite više od 4 sata bez dojenja. To znači da ćete je nekada vjerojatno morati probuditi, barem dok se ritam dojenje ne uspostavi i dok se malo ne udebljaju.
S vremenom, kako vaša beba raste i vaše zalihe mlijeka se povećavaju, beba će moći pojesti više odjednom. Tada biste mogli početi primjećivati nešto predvidljivije obrasce hranjenja.
- 1 do 3 mjeseca: Beba će se hraniti 7 do 9 puta u 24 sata.
- 3 mjeseca: Hranjenje se odvija 6 do 8 puta u 24 sata.
- 6 mjeseci: Vaša beba će se hraniti oko 6 puta dnevno.
- 12 mjeseci: Broj dojenje može pasti na oko 4 puta dnevno, a to je zato što uvođenje krute hrane u dobi od oko 6 mjeseci pomaže u zadovoljavanju drugih prehrambenih potreba.
Imajte na umu da je ovaj uzorak samo jedan primjer. Različite bebe imaju različit tempo i sklonosti, a niti to nisu jedini čimbenici koji utječu na učestalost hranjenja.
Bebe koje se hrane na bočicu
Poput beba koje doje i novorođenčad koja se hrane na bočicu trebala bi jesti kada su gladna, odnosno na zahtjev. U prosjeku, to je otprilike svaka 2 do 3 sata.
Uobičajeni raspored hranjenja može izgledati ovako:
- Novorođenče: svaka 2 do 3 sata
- S 2 mjeseca: svaka 3 do 4 sata
- U dobi od 4 do 6 mjeseci: svakih 4 do 5 sati
- U dobi od 6+ mjeseci: svakih 4 do 5 sati
Ovo vrijedi za bebe koje jedu na bočicu i bebe koje doje
Bebama mlađim od godinu dana nemojte davati druge tekućine osim adaptiranog ili majčinog mlijeka. To uključuje sokove i kravlje mlijeko. Istina je kako oni ne pružaju prave (ako uopće pružaju ikakve) nutritivne benefite i mogu biti problematični za maleni trbuščić.
Voda je odlična, a ona se može uvesti oko 6 mjeseca kada bi beba mogla popiti decilitar ili dva vode dnevno.
Nemojte dodavati dječje žitarice u bočicu. Razlog je jednostavan, probavni sustav bebe nije dovoljno zreo za obrađivanje žitarica do otprilike 4-6 mjeseci starosti. Također, one su dosta zasitne pa bi bebi moglo biti previše.
Nemojte bebi davati bilo kakav oblik meda sve do prvog rođendana. Med može biti opasan za bebu, u nekim slučajevima i izazvati takozvani dojenački (infantilni) botulizam.
Sve ovo što ste pročitali prilagodite vašoj bebe i njenim jedinstvenim potreba. Tako ćete biti sigurni da postupate pravilno.
Bočice, dudice i sve što će vam biti potrebno u prvoj godini, ali i kasnije, možete pronaći na našem webshopu u sklopu Twistshake ponude.
